Essa frutinha bastante conhecida nos trópicos é cultivada há milênios na China, mas o tipo poncã só chegou por aqui em 1892. A safra gera...

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o aleitamento materno deve ser exclusivo até os seis meses de vida do bebê e prolongado até...

Tem dias que, mal começamos nossa rotina e já estamos com aquela sensação de fadiga, não é? É bom ficarmos atentos aos sinais que nosso c...

Um prato tipicamente latino-americano e muito comum no Peru, acabou ganhando o coração dos brasileiros: o ceviche. Além de ser uma iguari...

Janeiro é época de curtir o alto verão e também de aproveitar a temporada das mangas. Relatos contam que, certo dia, Buda e seus seguidor...

Alimentação balanceada é a base de uma vida plena saudável. Se aliada a exercícios físicos regulares, então, melhor ainda! Mas existem al...

Diversas vitaminas e minerais são importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, mas a vitamina D é uma daquelas que pode ser c...

Ele é saboroso e fácil de incorporar em diversos pratos, principalmente para temperar saladas e peixes. Considerado um superalimento pelo...

Todo mundo sabe que cuidar bem da alimentação traz inúmeros benefícios para a saúde. Uma dieta equilibrada garante a quantidade ideal de ...

Preparar uma refeição saborosa para os amigos e familiares é tudo de bom, concordam? Mas nem sempre a gente acerta a quantidade das porçõ...

Ter uma rotina saudável é primordial. Além de uma alimentação balanceada, é imprescindível ter uma rotina ativa de treinos. Mas sabe quan...

Enfim chegou o tão querido e esperado mês de junho, o mês das festas juninas. Afinal de contas, quem não gosta de uma folia junina e toda...

Quem nunca chegou ao final do dia com aquela canseira e com uma lista de afazeres ainda maior do que quando o dia começou? Com essa corre...

No Dia do Celíaco, temos uma pergunta: você conhece alguém que tem sensibilidade ou intolerância ao glúten? Sabe o que é essa substância?...

Sabia que comer chocolate faz bem à sua saúde? Como todos os alimentos, você não deve exagerar, mas comendo pequenas porções você turbina...

Como fazer escolhas saudáveis em meio a tantas ofertas sem deixar de apreciar essa data tão deliciosa que é a Páscoa? O consumo de peixes...