A resposta é SIM! Mas como fugir do excesso de chocolate durante a época da Páscoa sem perder o espírito das comemorações? Hoje tenho dic...

Um prato tipicamente latino-americano e muito comum no Peru, acabou ganhando o coração dos brasileiros: o ceviche. Além de ser uma iguari...

Quem foi que disse que lanches saudáveis são sem graça e sem sabor? O mais comum é associar essas pequenas refeições a doces e guloseimas...

Todo mundo sabe que uma dieta balanceada traz diversos benefícios para a saúde. Mas, e quando a correria do dia a dia dificulta a ingestã...

Todo mundo já ouviu dizer que, quando se trata de alimentação, quanto mais variedade e cores no prato, melhor. E para garantir uma refeiç...

Preparar uma refeição saborosa para os amigos e familiares é tudo de bom, concordam? Mas nem sempre a gente acerta a quantidade das porçõ...

O inverno chegou e com ele os resfriados, gripes e viroses! Basta uma pequena mudança no clima ou uma leve alteração de temperaturas e nó...

O mês de junho é marcado por muitas delícias típicas. A mesa do brasileiro fica repleta de bolos de milho, pamonha, canjica, munguzá e mu...

Sabia que é superimportante se alimentar antes do treino? Os resultados positivos da atividade física estão diretamente ligados a uma boa...

A receita de hoje é deliciosa, saudável e lacfree. Isso mesmo, sem lactose! Afinal, ninguém merece passar vontade na Páscoa, não é mesmo?...

Bateu aquela vontade de comer doce, mas você não quer furar a dieta? Calma, não tem problema. Você pode preparar em casa um delicioso cre...

As saladas estão presentes na alimentação de muita gente que se preocupa com a saúde. Mas uma salada sem um delicioso molho, ninguém mere...

Com a chegada do mês de Junho as comidas típicas ganham grande destaque nas mesas dos brasileiros. Independente da região do país, os pra...

Ficou curioso para experimentar essa bebida? É o leite dourado! A aposta dos nutricionistas para manter uma alimentação saudável, através...

Você conhece o prato havaiano que é sucesso na Califórnia e está ganhando o mundo? O poke! Uma opção de almoço ou jantar que se assemelha...