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    São João: o que as crianças podem comer?
    Palato
    • 7 de jun. de 2021
    • 2 min

    São João: o que as crianças podem comer?

    Mês de junho chegou e com ele as esperadas festas juninas! Ocasião perfeita para mergulhar no universo caipira e se divertir. Além de...
    Veja algumas dicas para incluir as crianças nas atividades do dia a dia
    Palato
    • 5 de out. de 2020
    • 3 min

    Veja algumas dicas para incluir as crianças nas atividades do dia a dia

    Crianças, de todas as idades, aprendem observando, imitando e repetindo ações dos pais, adultos responsáveis, irmãos, primos e amigos...
    Uma Páscoa saudável é possível?
    Palato
    • 30 de mar. de 2020
    • 3 min

    Uma Páscoa saudável é possível?

    A resposta é SIM! Mas como fugir do excesso de chocolate durante a época da Páscoa sem perder o espírito das comemorações? Hoje tenho...
    Ceviche: uma iguaria peruana refrescante e saudável
    Palato
    • 17 de fev. de 2020
    • 1 min

    Ceviche: uma iguaria peruana refrescante e saudável

    Um prato tipicamente latino-americano e muito comum no Peru, acabou ganhando o coração dos brasileiros: o ceviche. Além de ser uma...
    Lanche saudável pode ser gostoso e divertido!
    Palato
    • 7 de out. de 2019
    • 4 min

    Lanche saudável pode ser gostoso e divertido!

    Quem foi que disse que lanches saudáveis são sem graça e sem sabor? O mais comum é associar essas pequenas refeições a doces e...
    Turbine sua dieta com farinha de uva e detox verde
    Palato
    • 13 de set. de 2019
    • 2 min

    Turbine sua dieta com farinha de uva e detox verde

    Todo mundo sabe que uma dieta balanceada traz diversos benefícios para a saúde. Mas, e quando a correria do dia a dia dificulta a...
    Leves, coloridas e saborosas: conheça os benefícios das saladas
    Palato
    • 26 de ago. de 2019
    • 1 min

    Leves, coloridas e saborosas: conheça os benefícios das saladas

    Todo mundo já ouviu dizer que, quando se trata de alimentação, quanto mais variedade e cores no prato, melhor. E para garantir uma...
    5 dicas que evitam o desperdício de alimentos
    Palato
    • 15 de jul. de 2019
    • 2 min

    5 dicas que evitam o desperdício de alimentos

    Preparar uma refeição saborosa para os amigos e familiares é tudo de bom, concordam? Mas nem sempre a gente acerta a quantidade das...
    Turbine o sistema imunológico da criançada
    Palato
    • 1 de jul. de 2019
    • 3 min

    Turbine o sistema imunológico da criançada

    O inverno chegou e com ele os resfriados, gripes e viroses! Basta uma pequena mudança no clima ou uma leve alteração de temperaturas e...
    São João com salada, sim!
    Palato
    • 24 de jun. de 2019
    • 1 min

    São João com salada, sim!

    O mês de junho é marcado por muitas delícias típicas. A mesa do brasileiro fica repleta de bolos de milho, pamonha, canjica, munguzá e...
    Rápida e prática: alimentação pré-treino!
    Palato
    • 27 de mai. de 2019
    • 1 min

    Rápida e prática: alimentação pré-treino!

    Sabia que é superimportante se alimentar antes do treino? Os resultados positivos da atividade física estão diretamente ligados a uma boa...
    Docinho de Páscoa sem lactose? Vem ver!
    Palato
    • 26 de mar. de 2019
    • 1 min

    Docinho de Páscoa sem lactose? Vem ver!

    A receita de hoje é deliciosa, saudável e lacfree. Isso mesmo, sem lactose! Afinal, ninguém merece passar vontade na Páscoa, não é mesmo?...
    Receita: Creme de avelã saudável
    Palato
    • 15 de out. de 2018
    • 1 min

    Receita: Creme de avelã saudável

    Bateu aquela vontade de comer doce, mas você não quer furar a dieta? Calma, não tem problema. Você pode preparar em casa um delicioso...
    5 receitas de molhos saudáveis e deliciosos para saladas
    Palato
    • 9 de jul. de 2018
    • 2 min

    5 receitas de molhos saudáveis e deliciosos para saladas

    As saladas estão presentes na alimentação de muita gente que se preocupa com a saúde. Mas uma salada sem um delicioso molho, ninguém...
    Festa junina: receitas para comer sem culpa
    Palato
    • 20 de jun. de 2018
    • 2 min

    Festa junina: receitas para comer sem culpa

    Com a chegada do mês de Junho as comidas típicas ganham grande destaque nas mesas dos brasileiros. Independente da região do país, os...
    Você conhece a bebida de ouro?
    Palato
    • 21 de mai. de 2018
    • 2 min

    Você conhece a bebida de ouro?

    Ficou curioso para experimentar essa bebida? É o leite dourado! A aposta dos nutricionistas para manter uma alimentação saudável, através...
    Poke: o segredo havaiano para matar a fome
    Palato
    • 29 de mar. de 2018
    • 1 min

    Poke: o segredo havaiano para matar a fome

    Você conhece o prato havaiano que é sucesso na Califórnia e está ganhando o mundo? O poke! Uma opção de almoço ou jantar que se assemelha...
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