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Coma bem e fique em forma: 4 alimentos para você ganhar massa magra
Reprodução: Google Um dos principais objetivos de quem pratica exercícios físicos, além de emagrecer e manter a saúde, é ganhar massa....
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- 2 de set. de 2022
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3 Suplementos essenciais para dar um Up em sua saúde.
Alimentar-se bem por si só já é uma ótima recomendação para saúde. Mas, você sabia que existem alguns suplementos alimentares que...
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- 18 de jul. de 2022
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Lanches saudáveis para curtir o friozinho de inverno.
Foto: reprodução Google Em tempos mais frios, bate aquela vontade de ficar em casa com um cobertor, vendo um bom filme, e claro, sempre...
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- 29 de nov. de 2021
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Diet, Light ou Zero? Eis a questão.
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- 22 de nov. de 2021
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Segunda eu começo! Sua saúde não pode ficar em segundo plano
A maioria das pessoas já conhece a famosa frase “Segunda que vem eu começo!” quando se trata de cuidar da saúde, seja para começar uma...
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