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Receitas Saudáveis - Omelete de Forno - Yanna Mafra



Dando continuidade ao projeto de Receitas saudáveis, a Nutricionista Yanna Mafra nos ensina a preparar um Omelete de Forno. É fácil de fazer, saboroso, prático e rápido! Dê o play e confira.

Receita:

1 ovo 1 colher de sopa de cebola picada 1 colher de sopa de tomate picado 1 colher de sopa de brócolis cozido e picado 1 colher de sopa de milho verde sal a gosto 2 colheres de sopa de queijo cottage

Em um pote, bata bem o ovo. Em seguida, adicione a cebola, o tomate, o brócolis, o milho e o sal. Unte a forma com um fio de óleo de coco. Adicione o queijo e a mistura de ovo e os ingredientes. Leve ao forno por 20 minutos, até dourar.



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