• Palato

Workshop: Gastronomia Fit com Keny Torres



Ter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas são hábitos fundamentais para uma vida mais saudável. Mas no dia-a-dia, a tarefa de combinar ingredientes saudáveis e de preparar receitas nutritivas pode ser difícil para quem não possui o conhecimento técnico da área.

Para facilitar a vida de quem quer se alimentar de forma mais saudável, no dia 20 de abril, sexta-feira, o Palato Ponta Verde irá receber o Nutrichef Keny Torres para um Workshop de Gastronomia Fit. Keny já rodou o Brasil com eventos e cursos voltados para a alimentação fit - inclusive aqui no Palato.

Neste Workshop, serão abordados os seguintes conteúdos: • Treino e dieta: o que você precisa saber para ter resultados • Hipertrofia e redução de gordura: a dieta muda? • Como utilizar corretamente os carboidratos • Proteínas e gorduras: quais e quando utilizar • Antioxidantes no esporte • Receitas funcionais: gastronomia esportiva

No curso, você que já possui uma rotina de prática física ou está se preparando para ter uma, irá aprender técnicas da culinária para obter resultados tanto para emagrecimento quanto para aumento de massa muscular. Além do conteúdo, você receberá uma apostila e participará da degustação dos pratos apresentados.

Participe! Inscreva-se aqui.


Entre para o clube, baixe o app do Palato, aproveite os descontos e conteúdos exclusivos.

  • Branco Facebook Ícone
  • Branco Twitter Ícone
  • Branca Ícone Instagram

Um projeto do Palato.com.br

EMX©2020