Granadilla: conheça os benefícios da fruta para a saúde

A Granadilha é de origem da América do Sul, pertence à família do maracujá, cresce em trepadeiras e já é produzida em alguns lugares do Brasil. Rica em vitaminas A, B2, B3, B6, B9 , C, E e K, ela tem o formato e tamanho de uma ameixa. O que muitas pessoas não sabem, é que ela é extremamente importante na prevenção de algumas doenças. Confira!

• Previne o câncer: vitamina A e flavonoides que são eficazes em proteger contra o câncer de boca e Câncer de pulmão.

• Boa para o sangue: ajuda na formação de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas beneficiando mais sua saúde.

• Combate a asma: os flavonoides da Granadilha roxo são particularmente úteis para melhorar os sintomas de asma

• Boa para o coração: as Substâncias principais da Granadilha faz reduzir os riscos de ataques cardíacos e derrames com o seu consumo diário.

• Combater o estresse: possui muitos nutrientes, que proporcionam muitos benefícios para a saúde como relaxantes e terapêuticos. Além de melhorar seu humor e bem estar.

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