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Snacks saudáveis, os queridinhos do mundo fit

Com a correria do dia a dia, é difícil fazer sempre lanches saudáveis. Nosso organismo precisa de vários nutrientes pra se manter saudável e com total funcionalidade, obtidos, por exemplo, através de alimentos ricos em vitaminas e em fibras.


Um exemplo prático, saudável e que está caindo no gosto dos praticantes de atividade física são os chips de frutas e legumes! Além de deliciosos, eles mantém a saciedade por mais tempo e são fonte de nutrientes do bem.

Um dos queridinhos são os chips de banana, fruta rica em vitamina B. Ela é superindicada aos praticantes de atividades físicas, porque ajuda na digestão e combate ao cansaço, dando mais energia e disposição.


A raiz, já conhecida em saladas e sucos, agora aparece na versão desidratada: chips de beterraba! Ela é rica em nitratos, vitaminas, minerais, e sua cor roxo-avermelhado indica a presença de betacianina, um poderoso agente de combate ao câncer.


A batata-doce possui muitas fibras e possui função antioxidante, reduzindo impactos negativos provocados nos treinos, por exemplo. Os chips de batata-doce são uma excelente opção de lanche entre as refeições e antes do treino, porque são fonte de energia, previnem a diabetes e turbinam o sistema imunológico.


Ficou com água na boca? Aqui no Palato, temos ótimas opções de snaks pra você! Olha só:


Chips Roots To Go de mandioca e batatas-doces


Chips Roots To Go de banana com canela

Chips Tid Bits de beterraba

Essas só são algumas das opções que temos de lanches saudáveis, nutritivos e energéticos pra você que não abre mão de uma vida equilibrada e com uma alimentação saudável. Venha nos visitar e aproveite!

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